ストレスとは、インターネットで検索したところ、本来は物理学でスプリングのなかに生じるひずみを表現する用語だということ、それが生命に生じたひずみの状態を表現する言葉として使われたそうです。ハンス・セリエ氏が１９３５年に用いたのが最初だとか。
すなわち、ストレスとは体外から加えられた各種の有害な原因に応じて体内に生じた障害と、これに対する防衛反応の総和と考えられる。つまり、体に悪い結果となる現象すべてを併せて、ストレスというと言う事。
うーん、なるほど…
ストレスを溜めないことが一番ですが、生きていく上でそれは避けられないものではないでしょうか。
なかなか難しい…ことですね。
生きることはある意味の試練。
以前、読んだ本にそう書かれていました。
その試練を乗り越えることが出来るか否か…それは自身がそれに耐え乗り越えることで新たな光が見えてくるものだと思います。