冬場に向けて

夏バテ知らずの私は年がら年中、食欲が落ちることはありません…

お陰さまでポッチャリ…

冬場に向けて体力を付けようと身体が欲するのか、食欲旺盛。

しかし、体調管理はキチンとしなくてはなりません。

食べ過ぎた次の日は少し食事量を減らす…

これが出来れば苦労はしませんね。