湿布で爽快

以前にもお話しましたが、足や腰がダルいと感じた時に湿布を活用しています。
疲れを翌日に残さない為の予防策なのです。

お陰でスッキリとした朝を迎えることができました。

歳なので…なんてことは言いたくありません。

今日も自分に気合いを入れて…励んでいきます。