スキューバダイビング

あるダイビングショップで開催している講習会の受講者が、50歳代以上で初めて講習を受ける人の割合が5年前は5パーセントだったものが、今は15パーセントを占めるようになったという記事がありました。

実は私も結婚前から子供が出来るまでスキューバダイビングにハマっていました。

海の中を優雅に泳ぐ魚達を見ているととても癒される気持ちになり、心地よい疲れを感じた事を思い出しました。

何れにしても身体を動かす事は健康の証ですね。